روانشناسی ، فلسفه و امید


348 Members

{links} {LinksTitle}
{/links}
Today Views : 2
Yesterday Views : 2
One Year Views : 128
آیا او از لایک نکردن منظوری دارد؟ ما در زندگی واقعی برای انتقال پیام ها و مقصودمان به دیگران از سازوکارهای مختلفی استفاده می کنیم که ارتباط کلامی(مانند حرف زدن) و ارتباط غیرکلامی(مانند زبان بدن) از جمله آنهاست. هر کدام از این نوع ارتباط ها ابزارها و ویژگی های خاص خود را دارند و در زمینه های اجتماعی مختلف به شکل های مختلفی بکار گرفته می شوند. مثلا در دنیای واقعی اگر با کسی رودربایستی داریم ولی می خواهیم به او این منظور را منتقل کنیم که « من دیگر حوصله شنیدن حرفهایت را ندارم» از زبان بدن استفاده می کنیم و ممکن است به عمد خمیازه بکشیم یا به صفحه گوشی مان خیره شویم تا او متوجه منظور ما شود. با ظهور و گسترش شبکه های اجتماعی، هم ارتباط کلامی و هم ارتباط غیرکلامی همچون زبان بدن باید به زبان شبکه های اجتماعی ترجمه می شد.منظور آنکه، ارتباط بین فردی در دنیای واقعی باید به واسطۀ ابزارها و لوازم موجود در شبکه های اجتماعی انجام می شد و افراد منظورشان را با توجه به علامت ها و نشانه های موجود در این شبکه ها منتقل می کردند. شاید یکی از دلایل رشد ایموجی ها و استیکرهای مختلف، نیاز افراد برای انتقال منظورشان بدونِ، یا در کنار، بکارگیری کلمات است. برای مثال وقتی کلمه « استیکر فحش » را در نوار جستجوی گوگل تایپ می کنیم پیشنهادهای گوگل به شرح زیر است: استیکر فحش ناموسی، استیکر فحش خنده دار، استیکر فحش ترکی، استیکر حرف زشت، استیکر فحش عمه، استیکر فحش دار. فحش عمه جای بسی تأمل دارد. بگذریم. زبان جاری در شبکه های اجتماعی به تدریج و آرام آرام در حال شکل گیری است. روزانه هزاران استیکر، ایموجی و نشانه بین المللی و حتی به زبان ها و گویش های محلی، و با تصاویر شخصیت های مختلف وارد بازار می شود و هر کاربر برای انتقال منظور خود از آنها استفاده می کند. امکان سوء تفاهم، اختلاف و برداشت های ناصحیح از پیامها نیز بسیار وجود دارد. علاوه بر اینها، به تدریج « زبان مجازی بدن» نیز در شبکه های اجتماعی شکل گرفته است که صرفا مبتنی بر علامت ها و نشانه های ملموس و موجود همچون استیکرها نیست. منظور، رفتارهای اجتماعی مختلفی است که در فضای مجازی بروز می یابد و در معرض تفسیرها و برداشت های مختلف قرار می گیرد. برای مثال، لایک کردن یک عکس ممکن است معنای مشخصی داشته باشد. اینکه من عکس را پسندیدم. ولی آیا لایک نکردن عکس هم معنای مشخصی دارد؟ آیا ما نام افرادی را که لایک نمی کنند را به حافظه مان می سپاریم و مقابله به مثل می کنیم؟ سین(دیده) شدن پیام ما توسط گیرنده معنای مشخصی دارد. یعنی او پیام ما را دیده است. ولی آیا پاسخ ندادن فوری او به پیام هم معنای مشخصی دارد و فورا باید درباره این رفتار قضاوت کرد؟ ما با یکی از اعضای فامیل یا دوستان رفت و آمد نداریم. یک عضو دیگر فامیل یا دوستان مدام عکس هایی از مهمانی هایی در اینستاگرام منتشر می کند که او حضور دارد و با لبخند به دوربین نگاه می کند. آیا این عضو فامیل با انتشار این عکس ها می خواهد به ما چیزی بگوید و منظوری دارد؟ فضای مجازی ارتباط کلامی و ارتباط غیرکلامی خاص خود را دارد. هنوز این فضا عرصه آزمایش و خطاست و شکل گیری توافقی همگانی در خصوص زبان و معانی نشانه های آن نیازمند سپری شدن زمان است. به همین دلیل صراحت و رک گویی، پرسش و بیان منظور، پرهیز از تفاسیر شتابزده از پیام و در نهایت مدارای اجتماعی از جمله مواردی است که شاید به کاهش تضادها کمک کند. دکتر فردین علیخواه- جامعه شناس http://s4.picofile.com/file/8362678850/like_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/06/05 10:10
📊امید دانش آموحتگان رشته های مختلف برای پیدا کردن کار چقدر است ؟ #اینفوگرافی @RFOmid
2019/06/04 10:02
❓آیا از " زمان مناسب " خودتون چیزی میدونید؟ 📽این ویدئو در همین مورد است. @RFOmid
2019/06/03 11:49
🔴تفاوتِ " یک سال هیچ کاری نکردن " vs " یک کار خیلی کوچک را یک سال هر روز تکرارکردن" به زبان ریاضی. @RFOmid
2019/06/02 11:30
✨جک آندرکا نوجوانی که نوید بخش شد. جک آندرکا در ۱۵ سالگی، در حالیکه دانش‌آموز دبیرستانی بود، راهی ارزان برای تشخیص سرطان پانکراس (لوزالمعده) کشف کرد. این نوجوان که در سال ۲۰۱۲ برای این نوآوری خود برندهٔ جایزهٔ ۷۵ هزار دلاری نمایشگاه بین المللی مهندسی و علوم شده است، گفت که این فکر با خواندن مقالات علمی آنلاین رایگان به ذهنش رسید. این آزمایش از چند نوار ساده حاوی نانوتیوب‌های کربنی و پادتن‌های ویژه‌ای تشکیل شده است وانجام این آزمایش فقط نیاز به چند قطره خون بیمار دارد. برگرفته از سایت بی بی سی فارسی @RFOmid
2019/06/02 10:49
زاغ آقای جونز حیوانات مزرعه همیشه باید کارمی کردند. نه شیر ِ گاو ها به گوساله هایشان می رسید و نه تخم مرغ ها منجر به تولد یک جوجه می شد! همه ی دست رنج حیوانات متعلق به آقای"جونز"، صاحب بی رحم مزرعه بود. غذای حیوانات مزرعه، اندک و در حد بخور و نمیر بود. تا جان داشتند از ترس چوب و ترکه کار می کردند.وقتی حیوانی از کار افتاده یا کشته می شد و یا در دوردست رها... دراین مزرعه زاغی بود که رابطه خوبی با آقای جونز داشت. او برای حیوانات مزرعه از دنیایی دیگر حرف می زد.می گفت ما حیوانات وقتی بمیریم به سرزمین "شیر وعسل" می رویم. آنجا دیگر نیازی به کار کردن نیست.می گفت سرزمین شیر و عسل آن بالاهاس، بالای ابرها! حتی ادعا می کرد در یکی از پروازهایش آنجا را به چشم خود دیده است.بسیاری از حیوانات مزرعه حرف اورا باور می کردند... #کتابنگاشت: 📖قلعه حیوانات ✍🏻جرج اورول @RFOmid
2019/06/01 11:42
📽😊فیلم کوتاه و طنز اندر حکایت روابط عمومی #شوخی #فیلمک @RFOmid
2019/06/01 10:45
یک امید ویژه 💫🦷 آیا بزرگسال‌ها دوباره دندان درمی‌آورند.🧐 🔺 نیویورک> دانشمندان موفق شدند با کمک سلول‌های بنیادین بیمار، کاری کنند که در عرض ۹‌هفته دندان‌های تازه‌ای در دهان فرد رشد کند. محققان در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا‌سیتی نیویورک این دندان‌ها را در حفره‌های خالی دهان رشد می‌دهند. 🔺 به گزارش دیلی‌میل، محققان آزمایش‌های خود را روی ۲۲ موش آزمایشگاهی آزمودند و نتیجه آن مثبت بود. اما هنوز این آزمایش‌ها روی انسان انجام نشده است. روزنامه همشهری @RFOmid
2019/05/31 10:36
بخش نخستین را هم در این پست 👆🏻 می توانید تماشا کنید.
2019/05/30 10:30
یک ورزشکار ژاپنی را به شکل پیرمرد میفرستند بین مردم تا واکنش اونا رو به کارهای شگفت آورش ببینند. بخش دوم #دوربین_مخفی @RFOmid
2019/05/30 10:28
از سربازخانه سنگ بنای سربازی را چه کسی گذاشت؟ 5 سپتامبر 1798، «ژان باتیست ژوردن»، ژنرال فرانسوی، محض نگهبانی از جمهوری تازه‌ پای فرانسه، بر فراز منبری چنین سر داد: «هر مرد فرانسوی یک سرباز است و خودش را برای دفاع از ملت تقدیم می‌کند»، و اینگونه اولین خشت دیواری بزرگ را بر زمین نهاد. دیواری که «خدمت اجباری» خوانده می‌شود، معادلی برای واژه conscription. خدمت سربازی کی به ایران آمد ؟ در پی تاسیس ارتش مدرنِ ایران، با لایحه‌ای که رضا پهلوی به سال 1303 به مجلس شورای ملی برد و سال بعدش به تصویب رسید، خدمت اجباری در ایران، به تبَع کشورهای اروپایی آغاز شد. واژه ی conscription و دردسرهایش واژه‌ی conscription که پیشتر آمد، در اصل و ریشه‌ی خود به معنای «نوشتن نام کسی در یک لیست بدون رضایت او»ست؛ و همین اشارت کافی‌ست که بدانیم یک سرباز چگونه به جهان می‌نگرد. خدمت اجباری، برای حاکم مدرن؛ امکان دستیبابی قهری به نیروی کار ارزان را بدون هرگونه مطالبه ‌گری فراهم می‌کند. حاکم مدرن همزمان برای سرپوش گذاشتن بر استثمار برده‌ دارانه‌ی نیروی کار، «خدمت اجباری» را «خدمت مقدس سربازی» می‌خواند تا با پیچاندن آن در هاله‌ای قدسی- ناسیونالیستی، درِ نقد و نفی را برای همیشه ببندد. سرباز- مرد، به عنوان نیروی مطلوب بازار کار، اینگونه ضمن تنبیه و محرومیت، تربیت می‌شود تا بیاموزد چگونه تسلیمِ سلسله مراتب و ساختارهای پیش‌ نوشته‌ و آتی حاکم شود. یادداشت از علی اسدالهی با اندکی ویرایش http://s8.picofile.com/file/8361962218/sarbazkhane_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/05/29 10:46
📽این دوربین مخفی را با هم ببینیم تا معنای سخاوتمندی را نیک دریابیم.👌🏻 @RFOmid
2019/05/28 12:11
پست ِ " آدم های امن (1) . اگر خواستید بخوانید.👆🏻
2019/05/27 11:17
این آدم های امن (2) تا به حال آدم امن توی زندگیت داشته ای؟! از این آدم هایی که تلاش نمیکنند، جور خاصی باشن اما همه چیزشان خاص است! حرف زدنشان.آمدنشان.بودنشان.رفتنشان! آدم هایی که آنقدر بِکر و دست نخورده اند که وادارت میکنند تو هم مثل خودشان، وقتی کنارشان هستی، نقاب ها را از صورتت برداری و همانطور باشی که خودت دوستداری. خود خودت باشی! آدم هایی که وقتی کنارشان مینشینی چای را به هر چیزی ترجیح میدهی یا تو رستوران با خیال راحت میتوانی ارزان ترین غذا را سفارش بدهی یا سیب زمینی سرخ کرده ات را دو تا یکی بخوری. آدم هایی که بلد نیستن مدام غُر بزنن. همان ها که تمام هم و غمشان انسانیت است و اینکه مبادا خطی روی دل آدمی بی اندازند. همان ها که ساده لباس میپوشند، ساده حرف میزنند و عکس صفحه ی موبایلشان دلت را زنده میکنند. آدم هایی که مدام کتاب میخوانند اما بلد نیستن اَدای کسی را در بیاورند و همیشه از اینکه کم کاری کرده اند، از خودشان خجالت میکشند ! کاش از این آدمهای امن توی زندگیت باشد و اگر نیست، بگردی و پیدایشان کنی. چون که نیازِ جانت هستند. نیازِ زندگی ات هستند و آنوقت بابت بودنشان روزی چند بار میگویی" خداجان شکر". @RFOmid
2019/05/27 11:16
☝🏻گاهی باید خودتو به یه حرکت بیشتر وادار کنی و به خودت بگی " یه حرکت دیگه هم انجام میدم " . @RFOmid
2019/05/26 10:45
خودشیفتگان یا نارسیسیست ها روانشناسان متوجه این نیاز طبیعی در بشر هستند که انسان ها خواهان تایید و تشویق اند.این نیاز در کودکی توسط والدین به کودکان عرضه می شود و بزرگسالان آن را از دوستان و همکاران و شریک زندگی شان و آشنایان شان کسب می کنند. از نظر روانشناسی مورد تایید و تشویق قرار گرفتن رفتاری سالم و ضروری برای تحول شخصیت آدمها است و باعث افزایش اعتماد به نفس می شود. اما هیچکس دوست ندارد او را با عنوان یک فرد خودشیفته بشناسند. فروید که نخستین کسی است که واژه نارسیسیسم Narcissism را وارد دنیای پژوهش های روانی کرد، معتقد است نارسیسیسم یا خودشیفتگی به طور ذاتی در کودکان وجود دارد و یک ویژگی سالم است. بچه ها برای به وجود آمدن هویت مستقل شان در یک دوره مشخص به سمت نادیده گرفتن نظر دیگران کشیده می شوند. اما اگر این خصوصیت در بزرگسالی افراد خودنمایی کند، نشانه این است که این افراد به مرحله خودشیفتگی دوران کودکی شان، بیش از حد میدان داده اند. یک نظر در باره افراد خودشیفته معتقد است آدمهای نارسیسیست یاد می گیرند توجه و تشویق و اعتباری که باید از دیگران به دست آورند را از خودشان بگیرند. درباره ی منشاء خودشیفتگی گروهی از روانشناسان معتقدند والدین باعث خودشیفته شدن فرزندان شان می شوند. پدر و مادر اگر فرزندان شان را بیش از حد تشویق کنند یا حتی برعکس بیش از حد تحقیر کنند فرزندان شان در بزرگسالی نیاز برطرف نشده یا بیش از حد برطرف شده خود را با خودپسندی و خودبزرگ بینی، جبران می کنند. به غیر از خودشیفتگیِ اصلی که افراد فقط مجذوب خودشان می شوند و هیچ احساسی نسبت به موقعیت و نظر دیگران ندارند انواع دیگر خودشیفتگی هم وجود دارند. یک نوعش مثبت و دو نوع آن منفی است: ۱- یک نوع فرد خودشیفته هست که با سرسختی و تلاش فراوان سعی می کند ثابت کند آدم مهم و خارق العاده ای است. این نوع از نارسیسیسم مثبت و همراه با جامعه است. او برای تایید و تشویق مورد نیازش سعی می کند دستاوردها ی خوبی داشته باشد. ۲- یک نوع خودشیفته هم هست که فقط خیال می کند فرد خاص و خیلی باهوشی است. این نوع آدم خودپسند توقعاتی پیدا می کند و مزایایی را طلب می کند و بر همین اساس خودش را دارای این حق بپندارد که هر قدر بخواهد دیگران را اذیت کند و نادیده بگیرد.این نارسیسسم منفی و ضد ارزشمندی دیگران است. می آید تا فقط حق و اختیاری که برای خودش قائل شده است را هر طور شده به دست آورد. ۳- نارسیسیسم مظلوم که نباید گول اسمش را خورد، در حقیقت شایع ترین نوع خودشیفتگی است. این خودشیفته معتقد است که جامعه، هوش و نبوغش را درک نمی کند و توانایی های بی نظیرش نادیده گرفته شده است و مظلومانه غمگین است که چرا هیچ کس نمی فهمند که شخصیتش برای جامعه چقدر مفید و موثر است. http://s9.picofile.com/file/8361564918/Narcissism_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/05/25 11:17
🔴آنهایی که خود را " تحقیر شده " می یابند، به همان اندازه می کوشند تا خود را " تحقیر کننده " بنمایانند. #کتابنگاشت: 📖دنیای قشنگ ✍🏻آلدوس هاکسلی @RFOmid
2019/05/24 12:40
یعنی کلاَ خودشو زد به اون راه 😁 @RFOmid
2019/05/24 11:42
اگر فکر می‌کنید نابغه‌اید، شاید دیوانه هم قلمداد شوید ! 🤔 تصویری که بسیاری از ما از نابغه ی دیوانه در ذهن داریم، چیزی شبیه دکتر هانیبال لِکتِر در فیلم «سکوت بره‌ها» است. روان‌شناسی استثنایی، نقاشی چیره‌دست و دیوانه‌ای جنایتکار و آدمخوار. پیوند نبوغ و جنون پیوندی تاریخی است، اما بیشتر وجهی اسطوره‌ای دارد تا آنکه واقعیتی اثبات‌پذیر باشد. چرا که هم نوابغ بسیاری سراغ داریم که هیچ نشانی از دیوانگی ندارند و هم دیوانگان فراوانی که بهره‌ای از نبوغ نبرده‌اند؟ پژوهشی جدید، این پیوند را از منظری تازه نگریسته است. جان نَشْ، ریاضی‌دان برندۀ جایزه نوبل، مبتلا به اسکیزوفرنی و توهمات پارانویایی بود؛ وقتی از او سؤال شد چطور باور می‌کرده که موجودات فضایی او را برای نجات جهان به کار گرفته باشند، جوابی ساده داد. «چون تصوراتم دربارۀ موجودات کیهانی درست مانند تصورات ریاضیاتی سراغم می‌آمدند. برای همین آن‌ها را جدی می‌گرفتم». نَشْ تنها نابغۀ به‌اصطلاح دیوانه در تاریخ نیست. فهرست بلند بالایی از نوابغ هستند که دوره‌ای از آسیب‌های روانی را پشت سر گذاشته‌اند.ون گوگ، ویرجینیا ولف و ارنست هِمینگوِی تنها سه تن از آنان اند. اما اینکه آیا بالاخره باید بپذیریم که نبوغ خلاقانه با دیوانگی مرتبط است یا خیر؟ پژوهش تجربی جدیدی نشان می‌دهد که باید بپذیریم. زیرا نقطۀ پیوند میان دیوانگی و خلاقیت را آشکارا یافته است. مهمترین روند در پسِ جرقه‌های نبوغِ خلاقانه "مهارگسیختگیِ شناختی" است. مهار گسیختگی شناختی یعنی آمادگی برای توجه به چیزهایی که به طور عادی باید از آن‌ها غفلت شود یا به آنها توجه نشود، چون بی‌ربط می‌نمایند. در واقع نوابغ و دیوانه ها حداقل در یک چیز مشترکند: " هم نابغه‌ها و هم دیوانه‌ها به چیزهایی توجه دارند که دیگران توجه ندارند." وقتی الکساندر فلمینگ متوجه شد کپکی کبود رنگ، باکتری ها را در ظرف کِشت (پِتری) کاملاً از بین می‌برد، می‌توانست پتری را داخل اتوکلاو (وسیله ی استریل کردن ابزار) بیندازد، کاری که احتمالاً بسیاری از همکارانش می‌کردند. در عوض فلمینگ برندۀ جایزۀ نوبل شد زیرا این کار را نکرد و پتری را نگه داشت و با آزمایش هایی که روی آن انجام داد، عاملی ضدباکتری که از آن کپک به دست می‌آمد را کشف کرد: پنی سیلین. خیلی‌ها برای پیاده‌روی به جنگل رفته و با چیزهای آزاردهنده‌ای که به لباسشان چسبیده بود بازگشته‌اند، اما فقط جورج دو مسترال بود که تصمیم گرفت با استفاده از یک میکروسکوپ بیشتر تحقیق کند و در نتیجه پارچه ی چسبی ولکرو را کشف کرد که در بسیاری لباس ها استفاده می شود و او را میلیونر کرد. فواید مهارگسیختگیِ شناختی در هنر کمتر از علم نیست. نابغه‌های هنرمند اغلب گزارش می‌کنند که فکرِ پروژه‌های خلاقانه و بزرگ زمانی در سرشان جوانه زده که بخش کوچکی از یک گفت‌وگوی معمولی به گوششان خورده یا در پیاده‌رَوی روزانۀ خود شاهد حادثه‌ای منحصر به فرد اما از نظر دیگران پیش پا افتاده بوده‌اند. اما مهارگسیختگیِ شناختی یک روی تاریک هم دارد: اینکه ارتباطی مثبت با آسیب‌های روانی دارد.برای مثال، بیمارانِ روان‌ْگسیخته دچار بمباران توهم‌ها و هذیان‌هایی می‌شوند که خیلی بهتر بود اگر از مورد توجه آنها قرار نمی گرفت. از نظر کارسون، روانشناس دانشگاه هاروارد، نابغه‌های خلاق از موهبت "هوش بالا" برخوردارند. هوش، مهارِ شناختیِ لازم را فراهم می‌کند تا فرد بتواند آب را از سراب تشخیص دهد. در نتیجه خیال‌پردازی‌های عجیب و غریب از احتمالات واقع‌بینانه جدا می‌شوند.در نبوغ خلاقانه هوش بالا ضروری است، اما تنها زمانی مفید است که با مهارگسیختگیِ شناختی همراه باشد. هوش استثنایی به تنهایی تصورهایی سودمند به بار می‌آورد که اصیل و شگفت‌آور نیستند. نام مریلین واس سوانت به عنوان دارندۀ بالاترین آی‌کیوی ثبت شده در جهان وارد کتاب رکوردهای گینس شد اما او نتوانسته درمانی برای سرطان پیدا کند یا حتی یک تله موش بهتر اختراع نماید. در پایان می توان گفت بسیاری از نابغه‌ها در مرز رفتار عادی و غیرعادی راه می‌روند. از نظر آن‌ها، سیل تکانه‌ها و تصوراتی که دریافت می‌کنند سرچشمۀ خلاقیت است. همانطور که نَشْ پس از یک دورۀ طولانی از افکار پارانوایی بیان داشت، بازگشتش به مرحله‌ای منطقی‌تر «کاملاً مایۀ خشنودی» نبود. وقتی خواسته شد توضیح بدهد، جواب سادۀ دیگری داد. «منطقِ تفکر، برداشت فرد از ارتباطش با کیهان را محدود می‌کند». 🔴این نوشتار از دکتر دین کیت سیمونتون (Dean Keith Simonton) استاد برجستۀ گروه روانشناسی دانشگاه کالیفورنیا در دیویس است. برگرفته از سایت رویداد 24 همراه با ویرایش از کانال روانشناسی ، فلسفه و امید http://s9.picofile.com/file/8361386492/nabeghe_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/05/23 12:26
بالاتر از منفی نگری پرواز کن !👌🏻 @RFOmid
2019/05/23 10:49
😍شهر تماشایی Furong در کشور چین #دیدنیها @RFOmid
2019/05/22 10:38
این پسر بچه‌ای ۶ساله هندی با دوچرخه‌اش به یک جوجه میزنه، بعد جوجه رو به همراه پسندازش به بیمارستان میبره و از دکتر‌ها میخواد جوجه رو درمان کنن. و به عنوان مهربان‌ترین پسر بچه و ستاره اینترنتیِ هندی جایزه میگیره 😍❤️ @RFOmid
2019/05/21 12:42
یک پژوهش گسترده چنین می گوید: آدمهای چاق بیشتر عمر می کنند ! بله مطمئن باشید درست خواندید ! براساس یک پژوهش گسترده ۴۰ ساله بر روی ۱۰۰ هزار نفر، محققین دانشگاه کپنهاگ دانمارک پی بردند که آدم های چاق بیشتر از آدم های سالم و لاغر و البته بیشتر از افراد بیش از حد چاق، عمر می کنند. به طور دقیقتر، افرادی که ایندکس BMI شان بین ۲۵ تا زیر ۳۰ است و بر طبق جدول، جزو چاق ها هستند از دو گروه بالاتر و پایین تر از این دو محدوده، از عمر بیشتری برخوردار خواهند شد. این محدوده در عکس زیر نشان داده شده است. این تحقیق در سال ۲۰۱۶ منتشر شده است ولی این اولین بار نیست که بررسی های درازمدت کلینیکی که در باره چهار سطح ایندکس BMI یعنی لاغری، متوسط، چاقی و چاقی بیش از حد صورت گرفته است به سلامت بیشتر چاق ها اعتراف کرده است. البته این تذکر لازم است که این پژوهش نباید توجیهی باشد برای دست کشیدن از ورزش و غذاهای ناسالم خوردن و بقیه رفتاری که باعث افزایش وزن می شود. این پژوهش ها به طور دقیقتر چه می گویند؟ این نوع تحقیقات دارند می گویند شاید بهتر است تعریف دقیق تری از وزن سالم تهیه کنیم. چون مطالعات بسیاری وجود دارند که دلیل سلامت و طول عمر را به دلایل دیگر نظیر ریسک ناشی از سیگار کشیدن، الکل نوشیدن، وضعیت اقتصادی و اجتماعی فرد، جنسیت فرد و تاریخچه حضور بیماریها در خانواده مربوط می دانند. ضمن اینکه متخصصین زیادی هم هستند که تنها شرط سلامت و طول عمر بشر را محدود به ایندکس BMI نمی دانند. در واقع این سنجش، میزان چاقی را اندازه‌گیری نمی‌کند بلکه ابزار مناسبی است تا سلامت وزن فرد با توجه به قدش تخمین زده شود. بنابراینِ، وزن BMI یا همان گروه بندی سلامت وزن فرد شاید اعتبار علمی زیادی نداشته باشد و شاید بهتر است تقسیم بندی ها مورد تجدیدنظر قرار بگیرد. یک مثال مشخص در این زمینه بالا بودن بیماری قند نوع ۲ و بیماری های قلبی در بین افراد لاغر در آسیا است. در صورتی که بسیاری از افراد چاق امریکایی عملا در این زمینه سالم هستند. http://s9.picofile.com/file/8361142284/BMI_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/05/21 11:03
ویژگی های شخصیتی افراد گیرا روانشناسان چند ویژگی گیرای شخصیتی را به عنوان جذابترین ویژگی هایی معرفی می کنند که از تحصیلات یا ژنتیک بالاتر هستند. آنها دریافته اند که شادمانی، شوخ طبعی و خوش رویی از دلرباترین ویژگی های شخصیتی هستند. افراد خوش رو تمایل دارند که دوست شان نیز خوش رو باشد.آنها در ایجاد شرایطی که دوستان نیز بتوانند لذت ببرند،بسیار خوب عمل می کنند. افراد شاد و خوش رو افراد شوخ طبع، آرام و خونسرد وخلاق را ترجیح میدهند. افراد شوخ طبع و بازیگوش از سربه سر گذاشتن، بازی با کلمات، بداهه گویی و درگیر چالش شدن به شیوه ای خوشدلانه، لذت می برند. این افراد سیگنال های مثبت متفاوتی به دوستان منتقل میکنند. افراد دریافته اند که شوخ و شاد بودن برای ایجاد روابط دوستانه پایدار، حفظ هیجان رابطه، انتقال محبت و علاقه به یکدیگر و توسعه عمیق رابطه، لازم و سودمند است. این مطالعه در American Journal of Play به چاپ رسیده است. @RFOmid
2019/05/20 12:42
🐎 این نجیب و پرسود😍 حدود ۴.۶ میلیون نفر در آمریکا در صنعت اسب به شکل‌های مختلف فعالیت می‌کنند. تخمین زده می‌شود که صنعت اسب آمریکا ۳۹ میلیارد دلار در سال اثر اقتصادی دارد. این فقط درمورد ۹ میلیون اسب آمریکایی است، اما در جهان حدود ۵۸ میلیون اسب وجود دارد که بیشترشان در اختیار انسان‌ها هستند. @RFOmid
2019/05/20 12:06
از من بشنوین: هیچ چیزی رو جوری جوش ندین مخصوصاً به خودتون که نتونین خودتونو ازش بکشین بیرون.😉😁 @RFOmid
2019/05/19 14:18
لطفاً کمی غیربهداشتی باشید ! حتماً بخوانید. بهداشت ما را در برابر بیماری‌های کشنده محافظت کرده است، اما خود نیز می‌تواند موجب بیماری شود. زندگی روزمرۀ ما دارد در صابون‌ غرق می‌شود. آداب و رسوم بهداشتی از ما می‌خواهند، مدام خودمان را بشوییم و از هر چیزی که شاید آلوده باشد بگریزیم. خلاصه ای از کتاب " دفاع متوازن " نوشته ی مت ریکتل گزارشگربرندۀ جایزۀ پولیتزر در حوزه ی سلامت، پزشکی، علم و تکنولوژی در زیر می خوانید: آیا برای بچه‌هایتان بهتر است که با خاک بازی کنند و با همان دستان خاکی غذا بخورند ؟ شاید. بدن‌تان باید بداند کدام چالش‌های ایمنی در محیط پیرامونش پرسه می‌زنند. آیا بهتر است از صابون‌های ضدباکتری یا ضدعفونی‌کننده‌های دست استفاده کنید؟ خیر. آیا زیاد از حد آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنیم؟ بله. آیا این حد از تمیزی بیش از آنکه نتیجۀ علم باشد، حاصل تبلیغات کمپانی‌های شوینده نیست؟ حتماً دکتر مگ لمن، متخصص در شهر دِنوِر که بیماران مبتلا به آلرژی و اختلالات سیستم ایمنی را معالجه می‌کند، می‌گوید: «به بیمارانم می‌گویم وقتی غذایی کف اتاق ریخت، لطفاً بردارید و بخوریدش». دکتر لمن می‌گوید: «سیستم ایمنی ما باید مشغول باشد. طی میلیون‌ها سال چنان تکامل پیدا کرده‌ایم که سیستم ایمنی‌مان مُدام تحت حمله باشد. ولی اکنون کاری ندارد که بکند». پزشکان و ایمنی‌شناسان برجسته دیگر هم مشغول تجدیدنظر در شیوۀ تعامل‌مان با محیط هستند. شیوه‌هایی که مبتنی بر گندزدایی گاه وسواسی و افراطی هستند. در بطن سازمان دفاعی بدنِ ما، سیستم ایمنی قرار دارد که متوازن‌ترین نظام دفاعی ماست.این سیستم محصول قرن‌ها تکامل است، درست مثل سنگی که شکل آن حاصل عبور آب از روی آن و افت‌و‌خیزهایش در مسیر رودخانه بوده‌است. در اواخر این فرآیند، ما آدم‌ها یاد گرفتیم گام‌هایی برای تقویت دفاعمان برداریم چنانکه یک عالَم رسم و عادت پرورش دادیم تا حامی بقایمان باشد.بدین‌ترتیب، می‌توانید مغز (اندامی که کمک می‌کند تا رسم‌ها و عادت‌ها را پرورش دهیم) را هم یک وجه دیگر از سیستم ایمنی‌مان تصور کنید. ما مغزهایمان را دسته‌جمعی به کار می‌گرفتیم تا رفتارهای مؤثر را پیدا کنیم. شروع به شستن دست‌هایمان کردیم و مراقب بودیم سراغ غذاهایی نرویم که بنا به تجربه خطرناک یا مرگ‌بار بودند. دین را هم به یاری گرفتیم.آداب شستشو در سِفر خروج از عهد عتیق آمده است که یکی از اولین کتاب‌های متن مقدس است: «پس باید دست‌ها و پاهایشان را بشویند تا نمیرند». در گذر زمان فهرست دشمنان سیستم ایمنی کوتاه‌تر شده و بسیاری از آن‌ها تا ابد از میان رفته‌اند. ولی اکنون بدن‌هایمان نشان می‌دهند که نمی‌توانند با این تغییر کنار بیایند. ما یک ناسازگاری میان سیستم ایمنی (یکی از قدیمی‌ترین و چکش‌کاری‌شده‌ترین توازن‌سازهای جهان) و محیط‌مان آفریده‌ایم. ما تعامل منظم‌مان را نه‌تنها با انگل‌ها، بلکه با باکتری‌ها و انگل‌های خوش‌خیم هم به حداقل رسانده‌ایم. موجوداتی که در آموزش و چکش‌کاری سیستم ایمنی یاورمان بوده‌اند، یعنی آن را «تربیت» کرده‌اند. برخی پژوهشگران تعامل با آن‌همه میکروب‌هایی که در طبیعت بدان‌ها برخورد می‌کردیم را «مکانیسم دوستان قدیمی» می نامند. سیستم ایمنی وقتی که درست تربیت نشود، چه می‌کند؟ واکنش‌های زیاد از حد نشان می‌دهد. چیزهایی مثل گَرده آزارش می‌دهد. به آن عارضه‌ای مبتلا می‌شود که آنرا آلرژی می‌نامیم. آلرژی یعنی حملات مزمن سیستم ایمنی (التهاب) به گونه‌ای مضرّ، آزارنده و حتی خطرناک. آلرژی‌های غذایی و دستگاه تنفسی، هم‌پایِ سطحِ درآمد افزایش یافته‌اند. ثروت بیشتر، که نوعاً با تحصیلات بیشتر همبسته است، به معنای خطر بیشتر آلرژی است. در هر دو دستۀ عارضه‌های آلرژی و اختلالات خودایمنی، واکنش سیستم ایمنی شدیدتر از آنی است که باید باشد. بدن ما می‌کوشد توازن برقرار کند، ولی در همان حال تبلیغات‌چی‌ها با تمام قوا برای بهداشت بیشتر فشار می‌آورند. جیرۀ مستمِرّی از تبلیغاتِ مربوط به بهداشت به خوردمان داده می‌شود. چیزی که گاهی به ضررمان است. دانشمندی در سازمان بهداشت جهانی به من گفت که از منظر فلسفی، درسی می‌شود آموخت که با یک‌قرن تلاش‌های بازاریابی در این حوزه تعارض دارد: «وقتی تلاش کنیم همۀ ریسک‌ها را از محیط‌مان حذف کنیم، ایمن‌تر نمی‌شویم. » این دانشمند افزود: «باید ایدۀ نابودسازی این چیزها در محیط پیرامونی‌مان را کنار بگذاریم. این ایده، صرفاً برآمده از یک ترس است و بس.» 🔴همه ی اینها یعنی اگر چیزی نباشد که سیستم ایمنی شما را به چالش بکشد ممکن است این سیستم بیکار ننشیند و دَخل خودتان (بله، در مورد خود شما حرف می‌زنم!) را بیاورد. برگرفته از وب سایت اطلاع رسانی مُخبر http://s9.picofile.com/file/8360907318/behdasht_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/05/19 11:47
🌐کتابخانه دانشگاه زوریخ طراحی شده توسط سانتیاگو کالاتروا معمار پر آوازه اسپانیایی @RFOmid
2019/05/18 12:47
دوستان ارجمندی که بعد از 25 بهمن 97 به کانال پیوستن این پست را مطالعه فرمایند 👆🏻
2019/05/18 12:39
انتخابی برای زندگی پیرمردی 92 ساله که سر و وضع مرتبی داشت در حال انتقال به خانه سالمندان بود. پس از چند ساعت انتظار در سرسرای خانه سالمندان، به او گفته شد که اتاقش حاضر است. پیرمرد لبخندی بر لب آورد. به او توضیح دادم که اتاقش خیلی کوچک است و به جای پرده، روی پنجره‌هایش کاغذ چسبانده شده است. پیرمرد با شوق و اشتیاق فراوان گفت: «خیلی دوستش دارم.» به او گفتم: ولی شما هنوز اتاقتان را ندیده‌اید! او گفت: به دیدن و ندیدن ربطی ندارد.شادی چیزی است که من از پیش انتخاب کرده‌ام. این که من اتاق را دوست داشته باشم یا نداشته باشم به مبلمان و دکور و ... بستگی ندارد بلکه به این بستگی دارد که تصمیم بگیرم چگونه به آن نگاه کنم. من پیش خودم تصمیم گرفته‌ام که اتاق را دوست داشته باشم. این تصمیمی است که هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوم می‌گیرم. من دو کار می‌توانم بکنم: ⚫️یکی این که تمام روز را در رختخواب بمانم و مشکلات قسمت‌های مختلف بدنم که دیگر خوب کار نمی‌کنند را بشمارم، ⚪️یا آن که از جا برخیزم و به خاطر آن قسمت‌هایی که هنوز درست کار می‌کنند شکرگزار باشم . 🌤هر روز، هدیه‌ای است که به من داده می‌شود. @RFOmid
2019/05/18 11:23
🔴نوروانکاوی به نام هنری موری میگوید: " انسان تنها نیروهای تخریبگر خودرا سرکوب نمیکند بلکه نیروهای سازنده مانند محبت نیز ازترس آسیب ندیدن سرکوب میشوند اما این نیروها هرجا موقعیت فراهم باشد ناخودآگاه تخلیه میگردند." 📸عکس:یک بچه گربه در دستان یک وحشی داعشی نوازش می بیند! @RFOmid
2019/05/17 12:08
یک ورزشکار ژاپنی را به شکل پیرمرد میفرستند بین مردم تا واکنش اونا رو به کارهای شگفت آورش ببینند. بخش نخست #دوربین_مخفی @RFOmid
2019/05/17 11:13
شما به خودتان چند می دهید؟! عجیب ترین معلم دنیا بود ، امتحاناتش عجیب تر...امتحاناتی که هر هفته می گرفت و هر کسی باید برگه ی خودش را تصحیح می کرد...آن هم نه در کلاس،در خانه...دور از چشم همه اولین باری که برگه ی امتحان خودم را تصحیح کردم سه غلط داشتم...نمی دانم ترس بود یا عذاب وجدان، هر چه بود نگذاشت اشتباهاتم را نادیده بگیرم و به خودم بیست بدهم... فردای آن روز در کلاس وقتی همه ی بچه ها برگه هایشان را تحویل دادند فهمیدم همه بیست شده اند به جز من...به جز من که از خودم غلط گرفته بودم... من نمی خواستم اشتباهاتم را نادیده بگیرم و خودم را فریب بدهم...بعد از هر امتحان آنقدر تمرین می کردم تا در امتحان بعدی نمره ی بهتری بگیرم... مدت ها گذشت و نوبت امتحان اصلی رسید،امتحان که تمام شد ، معلم برگه ها را جمع کرد و برخلاف همیشه در کیفش گذاشت... چهره ی هم کلاسی هایم دیدنی بود... آن ها فکر می کردند این امتحان را هم مثل همه ی امتحانات دیگر خودشان تصحیح می کنند... اما این بار فرق داشت...این بار قرار بود حقیقت مشخص شود... فردای آن روز وقتی معلم نمره ها را خواند فقط من بیست شدم... چون بر خلاف دیگران از خودم غلط می گرفتم ؛ از اشتباهاتم چشم پوشی نمی کردم و خودم را فریب نمی دادم... زندگی پر از امتحان است... خیلی از ما انسان ها آنقدر اشتباهاتمان را نادیده می گیریم تا خودمان را فریب بدهیم ... تا خودمان را بالاتر از چیزی که هستیم نشان دهیم... اما یک روز برگه ی امتحانمان دست معلم می افتد... آن روز چهره مان دیدنی ست... آن روز حقیقت مشخص می شود و نمره واقعی را می گیریم... راستی در امتحان زندگی از بیست چند شدیم؟ ✍️ حسین حائریان http://s8.picofile.com/file/8360624376/emtehan_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/05/16 13:57
پسربچه ی چینی و حرکت شگفت انگیزش 😳 @RFOmid
2019/05/16 10:31
🍎با این 5️⃣ عادت سالم 🔟 سال امید به زندگی خود را افزایش دهید. بخش عمده‌ای از مطالعات نشان می‌دهند که عادت‌ها از جمله نکشیدن سیگار و خوردن غذای سالم بر میزان عمر تاثیر دارند. مطالعه ای جدید در دانشگاه هاروارد در مورد تاثیرات رفتاری نشان داده که پنج عادتِ سبک زندگی ممکن است عامل کلیدی در افزایش طول عمر به میزان بیش از ۱۰ سال باشند. پژوهشگران دانشگاه هاروارد در این پژوهش از پرسش‌نامه‌های شیوه‌ی زندگی و پرونده‌های پزشکی ۱۲۳ هزار نفر داوطلب استفاده کردند. هنگامی که دانشمندان میانگین امید به زندگی را محاسبه کردند، متوجه تاثیرات چشمگیر عادات سالم شدند. در مقایسه با افرادی که به هیچ یک از این عادات پایبند نبودند، مردان و زنانی که به هر پنج عادت عمل کردند، امید به زندگی را به ترتیب برای مردان ۱۲.2 سال و برای زنان ۱۴ سال افزایش دادند. این پژوهش که که در نشریه پزشکی Circulation منتشر شده ،پنج عادت سالم را این گونه تعریف کرده است: 1️⃣🚭سیگار نکشیدن 2️⃣⚖️داشتن شاخص توده بدنی بین ۱۸.۵ تا ۲۵ 3️⃣🍷پرهیز از الکل 4️⃣ 🚴🏻‍♂️داشتن حداقل نیم‌ ساعت ورزش معمولی درطول روز 5️⃣🍎داشتن رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات و غلات و میزان کمی گوشت قرمز، چربی اشباع شده و قند. در طی ۳۰ سال مطالعه، نشان داده شده است که مردان و زنانی که چنین زندگی سالمی داشتند در مقایسه با افرادی که زندگی کمتر سالمی داشتند، ۸۲ درصد کمتر بر اثر بیماری‌های قلبی جان خود را از دست دادند و ۶۵ درصد کمتر بر اثر ابتلا به سرطان درگذشتند. برگرفته از سایت عصر ایران http://s8.picofile.com/file/8360508318/panjadat_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/05/15 12:16
مريدي پرسيد: پندي ده كه به سفر شوم. پير گفت: چرا روي؟ گفت: آب كه نرود تيره گردد. پير گفت: خود، دريا باش.... كه نرود، تيره نيز نگردد.👌🏻 خواجه‌عبدالله انصاري @RFOmid
2019/05/14 19:23
📽همانندی چشمگیر واژه ها در زبان های فارسی و اروپایی (هندواروپایی) پیشنهاد میشه که ببینید . 👌🏻 @RFOmid
2019/05/14 10:49
🌀حتی اگر زبان عربی را کاملا ازحفظ بودیم؛ بازهم با اکثر کشورهای عربی، نمی توانستیم مکالمه کنیم .😳 🔴بیست سال در مدرسه و دانشگاه؛ معلمین عربی و اساتید فارسی به ما‌ آموختند که زبان عربی پ ، ژ ، گ ، چ ندارد و بعضی از افراد هم آرزو میکردند ،ای کاش زبان ما عربی بود تا با جهان اعراب ارتباط بیشتری برقرار می‌کردیم. این مطالب در ذهن بنده هم بود تا اینکه بالاخره توفیق سفر و ویزیت رایگان در عراق را پیدا کردم ولی قبل از آن؛دوره زبان عربی عراقی را گذراندم‌ و در آنجا متوجه شدم حتی اگر در زمان دبیرستان زبان عربی را کاملا حفظ کرده و نمره عالی کسب می کردیم؛ باز هم‌ با اکثر کشورهای عربی، نمی توانستیم،صحبت کنیم. برای مثال در بیست سال مدرسه و دانشگاه به ما یاد داده بودند که معنی جمله "چه می خواهی؟" باید بگویی :"ماذا ترید؟ ولی حتی در خود عربستان هم از این کلمات استفاده نمیکنند و کسانی که در آنجا سواد ندارند حتی متوجه حرف های شما نخواهند شد . "چه می خواهی " در عربستان می گویند : ایش تبغی در عراق : شترید در سوریه : شوبدک در امارات: ایش تبی در مصر :عایزا به در لبنان : شوبک نکته جالب اینکه در عراق بیشتر از ما از حروف" گچ پژ" استفاده می کردند! برای مثال از بیمار می خواستم بپرسم " چند سال داری؟ باید می گفتی: اشگد عمرچ؟ حال به کشور خود باز گردیم که احتمالا در زمان قاجار با احتمال اینکه زبان عربی پ ژ گ و چ ندارند و درصورت سفر اعراب به ایران متوجه معنی آن نمیشوند کلمات اصیل فارسی را معرب کردند مانند روستای "قهدریجان" در غرب اصفهان به معنای" گاه در اینگان" به معنای احتمالی جایی که خورشید غروب می کند و روستای "قهجاورستان" در شرق اصفهان و به معنای " محلی که خورشید گاه از جا بر می ایستد " یعنی مکانی که خورشید از آنجا طلوع می کند و نام صدها روستا در نقاط مختلف کشور مثل" آب کوت" در لرستان به معنای محلی که آب قطع (کات) میگردد و یا عراقی ها به قرص قلب می گویند گرص گلب(galob). هرچند بعضی کلمات در بعضی نقاط کشور ما ، به زبان کهن حفظ شده است مانند پاپا در لرستان و کرمانشاه به معنی بابا یا بابا بزرگ و ... پس در واقع می توان گفت که مردم ایران نسبت به اکثر کشورهای عربی، زبان "قرآن کریم" را بیشتر بلد هستند، چون هم با سوادتر بوده و هم به عربی قرآنی مسلط ترند. 📚منبع: برگرفته از سایت دکتر محمد رضا ناظر http://s8.picofile.com/file/8360291818/arabi_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/05/13 11:14
من خدا را در قمقمه‌ آب یافته‌ام، در عطر یک گل، در خلوص برخی کتاب‌ها و حتی نزد بی‌دینان. اما تقریبا هیچگاه وی را نزد آنانی که کارشان سخن گفتن از اوست، نیافته‌ام. #کتابنگاشت: 📖رستاخیز ✍🏻 کریستین بوبن @RFOmid
2019/05/12 10:44
5️⃣مورد تعجب‌ آور که بر وزن بدن تاثیر می‌گذارد. بسیاری‌ افراد ممکن است فکر کنند که برای مبارزه با چاقی مفرط باید اراده‌ای بسیار قوی داشته باشید. محققان اما طور دیگری فکر می‌کنند. بنابر تحقیق بی‌بی‌سی و آخرین تحقیقات پزشکی و علمی در اینجا درباره پنج عامل شگفت‌انگیز خواهیم گفت که بر وزن تاثیر می‌گذارد. 1️⃣. میکروب‌های روده وزن بدن جیلین و جکی که "خواهران دوقلو" هستند، خیلی از هم متفاوت است، جکی ۴۱ کیلوگرم بیشتر از جیلین وزن دارد. پروفسور تم اسپکتر از "نهاد تحقیقاتی دوقلوهای بریتانیا" که به مدت ۲۵ سال وزن این دوقلو را زیر نظر داشته به این نتیجه رسیده است که اضافه‌وزن یکی از آنها نسبت به دیگری بستگی به میکروب‌های کوچکی دارد که در داخل روده‌ ی آنها زیست می‌کنند. آزمایش‌های پروفسور اسپکتر نشان داد که بدن جیلین دارای میکروب‌های مختلف و متنوع نسبت به بدن جکی است. این پژوهشگر نتیجه مشابهی را در آزمایش‌ها و مطالعه ۵۰۰۰ هزار نفر دیگر هم متوجه شده است. پس نداشتن تنوع میکروب‌ها در روده‌ها به این معنا خواهد بود که ممکن است وزن بیشتری پیدا کنید. تحقیقات نشان داده است که داشتن رژیم غذایی سالم، متنوع و غنی از منابع فیبر باعث به وجود آمدن میکروب‌های متنوع در روده‌ها می‌شود. برخی منابع خوب فیبر عبارتند از : غلات صبحانه سبوس‌دار انواع میوه‌ها از جمله انواع توت و گلابی سبزیجات از جمله هویج و بروکلی لوبیا پالس‌ها (دانه غلات و حبوبات) آجیل 2️⃣. ژن‌ها چرا برخی‌ها با وجود آن که به طور مداوم ورزش می‌کنند و برنامه‌های رژیم غذایی منظم دارند، اما باز هم نتیجه چشمگیری در کاهش وزن شان نمی‌بینند، در حالی که برخی دیگر با وجودی که هیچ تلاشی نمی‌کنند، وزن کمتری دارند؟ دانشمندان دانشگاه کمبریج به این باور هستند که تفاوت ژن‌هایی که برای ما به میراث می‌رسد از ۴۰ تا ۷۰ درصد روی چگونگی وزن بدن ما تاثیر می‌گذارد. بعضی ژن‌های مشخص روی اشتهای افراد تاثیر می‌گذارد و همچنین بر ترجیح انواع غذایی که می‌خورند. ژن‌ها همچنین روی چگونگی سوخت کالری و چربی بدن تاثیرگذار هستند. 3️⃣. زمان خوردن غذا حقیقتی در این گفته قدیمی نهفته است: "صبحانه مثل شاه، ناهار مثل شاهزاده و شام مثل گدا" اما نه به دلیلی که ممکن است شما فکر کنید. دکتر جیمز براون، متخصص چاقی، می‌گوید که هر چه ما صبحانه را دیرتر بخوریم، احتمال دارد وزن بیشتری بگیرم؛ نه به این دلیل که ما در طول شب کمتر فعال بوده‌ایم بلکه به دلیل ساعت داخلی بدنمان. به این دلیل افرادی که ساعات کاری نامنظمی دارند و یا شبکاری هم می‌کنند، ممکن است در از دست دادن وزن نیاز به تلاش بیشتری داشته باشند. در طول شب، بدن ما برای هضم چربی‌ و قند تقلا می‌کند، بنابراین اگر میخواهید غذایی با کالری زیاد بخورید باید قبل از ساعت ۱۹:۰۰ آنها را بخورید تا از به وجود آمدن وزن بیشتر جلوگیری ‌شود. متخصصان توصیه می‌کنند برای کاهش وزن هرگز نباید از خوردن صبحانه پرهیز کرد. به گفته آنان خوردن غذایی با پروتئین بالا، با اندکی چربی و کربوهیدرات، مثل تخم مرغ روی نان سبوسدار کمک می‌کند برای مدت زمان طولانی‌تر در جریان روز احساس سیری کنید. برای ناهار هم بهتر است غذایی مغذی داشته باشید و برای شام هم غذایی سبک‌تری در نظر بگیرید. 4️⃣. فریب دادن مغز هوگو هارپر، دانشمند علوم رفتاری، می‌گوید راه‌های مختلفی وجود دارد که به جای حساب کردن کالری، شیوه برخوردمان را با خوراکی‌ها عوض کنیم. مثلا غذاهایی را که ظاهر وسوسه‌ برانگیزی دارند و سالم نیستند در معرض دیدتان قرار ندهید. اگر در آشپزخانه از این غذاها دارید به جای آن کاسه‌ای از میوه بگذارید. یا با یک بسته کامل بیسکویت در مقابل تلویزیون ننشینید و به جای آن تعداد مشخصی از آن را که می‌خواهید بخورید، در بشقابی بگذارید. دکتر هارپر همچنین رفتارهای تعویضی در غذاهای مورد علاقه را پیشنهاد می‌کند. یعنی اینکه به جای نخوردن کامل غذای مورد علاقه ، تلاش کنیم جایگزین کم‌کالری آن را پیدا کنیم. نوشیدن نوشابه‌های بدون قند و کم کردن پُرس غذا هم کمک کننده است. 5️⃣. هورمون‌ها یکی از دلایل موفقیت‌آمیز بودن جراحی کوچک کردن معده این است که این جراحی باعث ایجاد تغییر در هورمون‌ها هم می‌شود. اشتهای ما وابسته به هورمون‌هایی است که داریم. این جراحی باعث می‌شود هورمون‌هایی که باعث می‌شوند احساس سیری کنیم، بیشتر و هورمون‌هایی که به ما احساس گرسنگی می‌دهند، کمتر شوند. پژوهشگران دانشگاه امپریال کالج لندن هورمون‌هایی را بازآفرینی کرده‌اند که باعث تغییر در اشتها پس از جراحی کوچک کردن معده، می‌شود. این هورمون‌ها در حال حاضر در مرحله آزمایش است و اگر نتیجه‌بخش و بی‌خطر باشد، ممکن است به شکل تزریق برای افرادی که اضافه‌وزن دارند توصیه شود. برگرفته از سایت بی بی سی فارسی http://s9.picofile.com/file/8360067126/chagholaghar_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/05/11 10:55
✅زندگی حرکتی ست رو به جلو تلاش حیرت انگیز یک زنبور را ببینید در یک حرکت رو به جلو.👌🏻 @RFOmid
2019/05/10 11:05
دو برادر و دو برند آدولف داسلر که اونو «آدی» صدا می‌زدند، فرزندِ یک تولیدکننده کفش بود که بعدها با برادرش رودولف شروع به ساخت کارگاه کوچک تولید کفش برادران داسلر کرد. بعد از مدتی و توی المپیک ۱۹۳۶ آدی با ساکی پر از کفش های تولیدی خودشان راهیِ دهکده‌ی المپیک شد. توی دهکده المپیک، «جسی اُوِنز» قهرمان دوومیدانی مردان رو راضی کرد تا کفش‌های ورزشی تولیدی آنها را بخرد. این فروش آغازی بود بر جاودانه شدنشان توی تاریخ.چون جسی اُوِنز ۴ مدال طلا به دست آورد و توی مصاحبه هم تایید کرد که کفش‌های «آدی» توی پیروزیش تاثیر داشته است. این دو برادر بعد از جنگ جهانی دوم از هم جدا شدند.آدی شرکت «آدیداس» رو تاسیس کرد.(«آدی» + «داس» برگرفته از «داسلر»). برادرش رودولف هم شرکت «پوما» رو ایجاد کرد. پ.ن: برای موفقیت باید بریم به دهکده‌ی المپیک ‌مون.با شور و اعتماد به نفس محصولمون رو بفروشیم و اونوقت توی تاریخ جاودانه بشیم! @RFOmid
2019/05/09 10:45
🎯اگه برای برنده شدن بازی نمی کنی، پس اصلا بازی نکن ! @RFOmid
2019/05/08 11:37
" زیر میزی " در خارج از کشور هست و به این شکله 👆🏻📽 @RFOmid
2019/05/08 11:10
⚠️عالَمی را یک سخن ویران کند ! فروید می‌گوید: «تمدن از آنجا آغاز شد که انسان به جای سنگ، کلمه پرتاب کرد.» انگار انسان متمدن فهمیده بود سنگ‌ها به‌اندازه کافی دردناک نیستند و دیگر پاسخگوی پرخاشگری او نخواهند بود. کلمات متنوع‌تر از سنگ‌ها بودند، می‌شد قبل از پرت کردن، انتخاب کرد که چقدر دردآور یا ویرانگر باشند. از سنگ‌ها می‌شد گریخت اما از کلمات نه. درد سنگ‌ها و کبودی‌شان فقط تا چند روز باقی می‌ماندند، اما کلمات می‌توانستند تا آخر عمر همراه روز و شب و خواب و بیداری باشند و چنان چسبنده و پنهان در گوشه‌ای از روانمان زندگی کنند که دست هیچ روان‌درمانگری در هیچ جلسه درمانی به آن‌ها نرسد. کدام سنگ چنین قدرتمند بود؟ ما سنگ‌هایمان را پشت درهای تمدن جا گذاشتیم، اما آموختیم که چگونه آن حجم از خشونت و بیزاری و نفرت را در ابزار دقیق‌ترمان که کلمات بودند، بگنجانیم. یاد گرفتیم که چطور گوشه‌هایشان را تیز کنیم، لحن را به آن اضافه کنیم و طوری پرتابشان کنیم که حتی به نظر پیام دوستی بیایند! انسان متمدن امروز در برابر کلمات بی‌دفاع‌تر است چون دیگر سپری در کار نیست. یادمان باشد قبل از پرتاب سنگ‌ها، به این فکر کنیم که هیچ انسانی رویین‌روان نیست! حرف باد هوا نیست، حرف آسیب می‌زند. حرف می‌شکند، می‌کشد و‌ زنده می‌کند. با همین کلمات به قول حمید مصدق «می‌توانی تو به من زندگانی بخشی، یا بگیری از من آنچه را می‌بخشی» ✅کلمات را به‌دقت، بااحتیاط و مشفقانه انتخاب کنیم. برگرفته از سایت هشتگ http://s9.picofile.com/file/8359699468/stones_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/05/07 13:57
شوخی ...😉😁 @RFOmid
2019/05/06 14:04
💎امواج زندگی را بپذیر، حتی اگر گاهی تورا به عمق ببرند. آن ماهی آسوده که بر سطح دریا میبینی مرده است. نلسون ماندلا @RFOmid
2019/05/06 09:44
✍🏻تحلیل محتوای کتاب فارسی اول دبستان سه کشور ایران، چین و آلمان ⚠️👌🏻حتما بخوانید ! در پژوهشی به بررسی و تحلیل داستان‌های کتاب فارسی کلاس اول در ایران و مقایسهٔ آن با داستان‌های کتاب زبان کلاس اول در دو کشور شرقی و غربی یعنی چین، بعنوان نمایندهٔ فرهنگ جمع‌گرا و آلمان، بعنوان نمایندهٔ فرهنگ فردگرا پرداخته شد. به این منظور کلیهٔ داستان‌های کتاب فارسی اول ابتدایی در ایران، شامل ۵١ داستان منتشر شده در سال ١٣٩١، همچنین ۴۴ داستان از داستان‌های کتاب کلاس اول چین و ٢۶ داستان از مجموعه چهار کتاب کلاس اول آلمان به عنوان نمونهٔ پژوهشی انتخاب شدند. در این پژوهش، تحلیل روان‌شناختی با استفاده از یکی از معتبرترین آزمون‌های فرافکن تحلیلی یعنی «آزمون اندریافت موضوع» که یکی از مناسب‌ترین آزمون‌ها برای تحلیل داستان است انجام گرفت تا مشخص شود چه موضوعاتی در قالب تم اصلی داستانها قرار دارند و چه نیازها و فشارهای محیطی توسط کتابهای درسی به کودکان القاء می‌شود، و تفاوت میان این سه جامعه کدام است نتایج این پژوهش نشان داد نیازهای «پیروی» در ایران، «پیشرفت» در آلمان و «مهرورزی» در چین، سه نیاز اول و اصلی هستند. نیاز به «پیروی» به دو نوع «تسلیم» و «احترام» تقسیم میشود. پرتکرارترین نیاز در کتابهای ایران، «پیروی» از نوع «تسلیم» است. در چین و آلمان نیاز به پیروی تنها به شکل «احترام» یا «سپاسگزاری» نمود پیدا کرده است. نیاز «مهرورزی» پرتکرارترین نیاز در چین است که به شدت با ساختار جمع‌گرای شرقی مطابقت دارد. در مرتبه‌های بعدی نیاز «فهمیدن» و همچنین نیاز به «ارائه و بیان» قراردارند. می‌توان گفت کودک چینی به دنبال آن است که مهر بورزد، بفهمد و بفهماند. پس از این سه نیاز که اساساً در ارتباط با دیگران (نیازهای جمعی) معنا پیدا می‌کنند، نیازهای شخصی‌تر مانند «پیشرفت» و «بازی» رخ می‌نمایانند. بروز نیازها در آلمان درست برعکس چین است. در آلمان نیاز به «پیشرفت»، «بازی»، «شناخت» که نیازهای فردی و معطوف به خود هستند، در درجهٔ اول قرار دارند و پس از آنها نیاز «پیوندجویی» ظهور می‌کند. کودک ایرانی می‌آموزد که طلب‌کننده و گیرنده (تلویحاً مصرف‌کننده و تنبل) باشد؛ کودک چینی می‌آموزد دهنده و بخشنده (تلویحاً تولیدکننده و کارگر) باشد و کودک آلمانی می‌آموزد تا چیزی طلب نکند (تلویحاً استقلال طلب) و در عین حال تا حدی بخشنده باشد. در نهایت میتوان گفت، کودک ایرانی در کتاب درسی خود یاد می‌گیرد که مطیع و سر به زیر باشد. نگاه کودک ایرانی یا به سمت پایین است و یا از پایین به بالا نگاه می‌کند. نگاه کودک چینی به اطراف است و یک نگاه دایره‌وار دارد، ولی کودک آلمانی یک حرکت و نگاه رو به جلو و هدفمند دارد. او به یک نقطه و هدف چشم دوخته و تنها برای رسیدن به‌ آن در یک خط سیر مشخص تلاش می‌کند. علیرضا عابدین http://s9.picofile.com/file/8359504526/Farsi_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/05/05 17:57
سخنان طنز و بسیار دلچسب " جیم کری " درباره ی خودش و جوایز گلدن گلوپش 😁 @RFOmid
2019/05/05 09:50
کدام کمپانی ها برای استخدام مدرک دانشگاهی نمی خواهند؟ @RFOmid
2019/05/04 16:42
آدمهای همیشه بدبخت انسانها همیشه به دنبال خوشبختی، آرامش، عشق، بهره وری مطبوع از زندگی و درک و شعور بیشتر هستند. با این وجود، در کمال تعجب می توان شاهد افرادی بود که در طول زندگی شان به دنبال یافتن دلائلی برای احساس بدبختی خویش هستند. این عده عملا شرائطی فراهم می کنند تا احساس بیچارگی همواره وجودشان را در بر بگیرد.عجیب تر از همه آنکه احساس بدبختی و حتی ایجاد ترحم در دیگران، نفعی برای شان حاصل نمی کند. نه قادر هستند معشوق خوبی باشند و نه از سر نکبت و بیچارگی که مدام بازتولید می کنند سودی نصیب شان می شود. ذکر این نکته ضروری است که هدف من تعریفِ رفتار و عادت افرادی است که زندگی معمولی دارند و در فقر زندگی نمی کنند و مریضی وحشتناکی ندارند. در محیط زندگی شان شرائط کمابیش مساعدی برای رشد و شکوفایی دارند و خدای نکرده درگیر بلاهای خانمان سوز نشده اند و یا حتی در اجتماع شان خبری از جنگ و گرسنگی نیست. ولی با این وجود، احساس بدبختی، یاس و ذلت را از طریق قوه تخیل و برنامه رفتاری بسیار خودساخته تدارک می بینند. حال سئوال اساسی این است که چرا این نوع انسانها مصرانه بر ذلیلی و بدشانسی و بیچارگی خود تاکید می ورزند؟ بعد از سالها توجه و دقت در رفتار آدم هایی که همیشه بدبخت جلوه می کنند و پس از جمعبندی نظرات متفکرینِ روان درمانگری که می شناسم به یک جواب برای این عادت های ناهنجار رسیدم. به نظر من ایجاد یک شخصیت بدبخت و نالان به خودی خود کاری است کارستان. به نظر من رضایتمندی که بعضی افراد با خلاقیت و تلاش خستگی ناپذیر برای تهیه یک هویت مایوس و بدبخت، نصیب خود می سازند از دردسری که برای خود فراهم می کنند سودمندتر است. این نوع افراد با هنرنمایی زیرکانه می خواهند به دیگران بقبولانند که آدم هایی معمولی هستند که خواهان زندگی مطلوب می باشند ولی چرخه ِنکبت و مصیبتِ زندگی آنها را به روز سیاه نشانده است. آدم های پیرامون این افراد به ظاهر بدبخت فقط در این صورت است که با تمام وجود همدردی و ترحم خود را نثارشان می سازند. شناسایی آدم هایی که نالان و بیچاره جلوه می کنند سخت است چون بازیگران توانمندی هستند ولی بخشی از خصلت و عادت های شان را برای تان بر می شمرم: افراد به ظاهر مایوس و بدبخت تلاش می کنند نشان دهند که همیشه نگران وضعیت مالی شان هستند و روزگارشان از این که هست نیز بدتر خواهد شد. آنها می خواهند به همه نشان دهند که شدیداً به همه علائم زندگی و مصرف و روابط عاطفی بی علاقه هستند. آدم هایی که دوست دارند بیچاره و بدبخت شناخته شوند،مدام رفتار خود را مورد نکوهش و انتقاد قرار می دهند. آنها با آدم هایی روابط عشقی و عاطفی ایجاد کنند که از یک ناهنجاری بزرگ نظیر اعتیاد و یا قمار در رنج هستند و اصرار می ورزند که به کمک آنها بشتابند و تصحیح شان کنند. آنها با جدیدت تمام، عمداً از هر نوع قدردانی و سپاسگزاری از محبت یا یاری دیگران سر باز می زنند. آدم های ذلیل و بیچاره نما، مدام خانواده خود را مسئول بدبختی های شان معرفی می کنند. با صراحت اعلام می کنند که لذت های زندگی را مهم نمی دانند چون این نوع امیال و خواسته ها متعلق به انسان های سطحی است. آنها در ضمن مدام از گذشته خوبی که داشته اند حرف می زنند و افسوس شان را در هر فرصتی به خاطر از دست دادن دوران خوبی که داشته اند گوشزد می کنند. آنها بدبین و منفی باف و ایرادگیر هم هستند. برگرفته از سایت شوکران با اندکی ویرایش http://s8.picofile.com/file/8359363800/badbakh_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/05/04 12:05
🔻در زبان اسپانیایی "El Choclo" یعنی ذرت بلالی (بلال شده ) . 🔺🎹لوئیس باکالوف - موزیسین بزرگ ایتالیایی- آهنگی به نام "El Choclo" را با شوخ طبعی هنرمندانه می نوازد. ببینید و بشنوید. @RFOmid
2019/05/03 09:48
ابوالحسن خانعلی (زادهٔ ۱۳۱۱ - درگذشتهٔ ۱۲ اردیبهشت ۱۳۴۰) دارای دکترا در رشته معقول و منقول ( فلسفه ) از دانشگاه تهران و معلم ۲۹ ساله دروس فلسفه و زبان عربی بود که در روز ۱۲ اردیبهشت سال ۱۳۴۰ در تجمع صنفی اعتراض‌آمیز معلمان در میدان بهارستان با گلوله اسلحه رئیس کلانتری بهارستان، سرگرد ناصر شهرستانی کشته شد. پیش از انقلاب 12 اردیبهشت به یاد او به عنوان روز معلم از سوی دانش آموزان و معلمان و سایر اقشار فرهنگی گرامی داشته می شد. @RFOmid
2019/05/02 09:59
👌🏻هیچ جامعه ای فراتر از اندیشه معلمانش رشد نخواهد کرد. امیرکبیر @RFOmid
2019/05/02 09:55
📸تنگه کریان جزیره قشم-منطقه ای دست نخورده و بکر در دل کوه های دولاب قشم است که موقع بارندگی و پس از باران، زیبایی منحصر به فردی در آن به وجود می آید. @RFOmid
2019/05/02 09:42
🌺خجسته باد روز کارگر بر همه ی زحمت کشان میهن ام. @RFOmid
2019/05/01 12:05
🗝تا زمانی که شناخت شما از خودتان، بر اساس گفته‌ها و حرف‌های دیگران باشد، شما درباره دیگران شناخت پیدا می‌کنید؛ نه خودتان ! 🗣 کريشنا مورتی @RFOmid
2019/05/01 11:24
🤔نسبت ما با واقعیت - تمثیل غار افلاطون ما چقدر از حقیقت را درک می کنیم؟ @RFOmid
2019/05/01 10:36
❓ثروتمند یا پولدار ؟ مردی خسیس تمام دارایی‌اش را فروخت و طلا خرید. او طلاها را در گودالی در حیاط خانه‌اش پنهان کرد. مدت زیادی گذشت و او هر روز به طلاها سر می‌زد و آنها را زیر و رو می‌کرد. تکرار هر روزه این کار یکی از همسایگانش را مشکوک کرد. همسایه ، یک روز مخفیانه به گودال رفت و طلاها را برداشت. روز بعد مرد خسیس به گودال سر زد اما طلاهایش را نیافت. او شروع به شیون و زاری کرد و مدام به سر و صورتش می‌زد. رهگذری خردمند او را دید و پرسید :چه اتفاقی افتاده است؟ مرد حکایت طلاها را بازگو کرد. رهگذر گفت : این که ناراحتی ندارد سنگی در گودال بگذار و فکر کن که شمش طلاست. تو که از آن استفاده نمی‌کنی، سنگ و طلا چه فرقی برایت دارد؟ ☘️ارزش هر چیزی در داشتن آن نیست،بلکه در استفاده از آن است. 🔻چه بسیار افرادی که پولدارند اما ثروتمند نیستند . 🔺و چه بسیار افرادی که ثروتمندند ولی پولدار نیستند. @RFOmid
2019/04/30 09:18
📽فیلم کوتاه پرمعنای " آتش و خاکستر" 🔴آتش اگر میدانست سرانجامش خاکستر است اینگونه زبانه نمیکشید ! نویسنده و کارگردان: خشایار سپهری #فیلمک @RFOmid
2019/04/29 10:28
اما عشق در دنیای مدرن به کلی مفهومش تغییر می کند. اولین ویژگی آن در قالب ویژگی تقدس زدایی دنیای مدرن شکل می گیرد. در اینجا عشق از قِداست می افتد. به تعبیری، هاله تقدس از سر عشق فرو می غلتد. غرق گشتن آدمیان در دریای پرتلاطم و پرآشوب زندگی مدرن، به قیمت غافل ماندن آنها از یکدیگر تمام شده است. حاصل این مُدرنیته، " تنهایی " انسان جدید است. این تنهایی نیاز به دیگری را شدید می سازد؛ به خصوص نیاز به عشق و روابط عاشقانه را به ضرورت زندگی مدرن تبدیل می کند. در دنیای مدرن، عشق ها معمولاً " دو سویه " اند و ” روابط صمیمانه " میان عاشق و معشوق وجه مشخصه آن است. ( گیدنز). در این شرایط، عشق ها از فاصله ای نزدیک رخ می دهند. بدین صورت، مناسبات جدیدی شکل می گیرند و ابهام از این مناسبات رَخت بر می بندند. در اینجا، معشوق برای عاشق " زمینی " جلوه می کند، نه موجودی ماورایی و اسطوره ای. و مهمتر این که عشق ها دیگر پایان تراژیک ندارند. بدین ترتیب، عشق ویژگی عمومی زندگی جنسی می شود و تصور زندگی بدون عشق ناممکن می گردد. اما مهمترین ویژگی روابط جنسی مدرن، شفافیت و رفع ابهام در آن است. ابهام زدایی مدرن در روابط عاشقانه، پیامدهای انقلابی برای مناسبات جنسی مدرن داشته، به طوری که به سست شدن روابط پدرسالارانه انجامیده است. زندگی عاشقانه در دنیای مدرن به افراد این امکان را داده است که در صورت عدم رضایت از یکدیگر، روابط عاشقانه را فَسخ کنند؛ زیرا که بدین ترتیب مناسبات برابری جویانه میان آنها حاکم گشته است. دنیای مدرن، بیش از هر چیز، بر اساس ارضای غرایز بنا شده یا لااقل گرایش به این سمت داشته است. لذا ابهام را از میان برداشته و فرصت گفتگو را پیش و پس از هرگونه رابطه ای، از جمله ازدواج، داده است.اما جامعه سنتی به این شیوه هرگز اجازه ارتباط نزدیک و صمیمی بین دو جنس را نداده است. از این نظر، برداشته شدن ابهام در روابط عاشقانه در دوران مدرن، به نوعی ” اسطوره شکنی” عاشقانه تبدیل شده است. عشق رمانتیک و روابط اِروتیک با فرصت گفتگویی که فراهم می آورد، دیالوگ ذهن ها را رقم می زند و ذهن افراد را برای یکدیگر مکشوف می سازد. در حقیقت در دیالوگ های عاشقانه، دریچه های ذهن دو طرف رابطه، برای لحظاتی بر روی یکدیگر باز می شوند. این مسئله هرچند صمیمیت رابطه را بالا می برد و فرصت های بسیاری برای ادامه عشق فراهم می آورد، اما در ضمن همچون عاملی نیرومند برای از هم گسیختگی نیز عمل می کند. بنابراین اگر چه دنیای مدرن فاصله ها را بر می دارد، اما نمی تواند بر عواقب آسیبی آن نیز غلبه کند. گرایش به از هم گسیختگی روابط عاشقانه و پیوندهایی که بر اساس آن در جامعه مدرن شکل می گیرد، پیامدی مهم برای ” روابط جنسی” داشته و آن ایجاد بحران در مناسبت پدرسالارانه و مردسالارانه بوده است. بطور کلی پدرسالاری بر فرض ” تداوم رابطه” استوار است. پدر سالاری برای اِعمال سلطه خود، به تداوم رابطه مبتنی بر سلطه نیاز دارد. سلطه ای که از سوی یک طرف اِعمال و از سوی طرف دیگر پذیرفته می شود. در یک رابطه عاشقانه و اروتیک، به علت وجود تساوی در میزان اِقتدار میان زن و مرد، تداوم رابطه وابسته به توافق دو نفر است. اما در مناسبات جنسی پدرسالارانه که سلطه یکی بر دیگری وجود دارد، اساساً وجه تساوی قدرت میان زن و مرد منتفی است. در صورتی که شخص به سنت ها پایبند باشد، این ساختار تساوی طلبانه ( عشق در دنیای مدرن)، وجدان او را آزرده خواهد کرد. بخشی از جرایم و فجایعی که امروزه در روابط زنان و مردان رخ می دهد، ناشی از بحران پدرسالاری در نتیجه تساوی طلبی جنسی در روابط اروتیک است. در حقیقت میل به لذت و خودخواهیِ زائیده دنیای مدرن، هر دو طرف رابطه را درگیر می کند. تضاد و نابهنجاری وقتی در روابط جنسی رخ می دهد که در یک جامعه مدرن یا در حال مدرن شدن، همچنان ارزش های عشق اسطوره ای و با فاصله ادامه یابد. در چنین حالتی، ضرورت جامعه مدرن، کسانی را که بخواهند با ملزومات جامعه سنتی نَرد عشق ببازند، به نابودی می کشاند. ” فردگرایی عاطفی” ( برمن) جامعه مدرن جایی برای عشق های با فاصله نمی گذارد. در گذشته اگر عشق با فاصله اندکی کارساز بود، اما در دنیای مدرن، فرد یا اُبژه مورد عشق هرگز قبول نمی کند که کسی این گونه با فاصله عاشقش شود. این الگو، یک طرف را فعال و دیگری را مُنفعل فرض می کند. در صورتی که در دنیای مدرن، دیگری نیز خواهان کنش فعالانه در عشق است. در اینجا ابهام زدایی در روابط جنسی به نوعی بیرحمی تبدیل می شود. اگر عاشق به هر دلیلی نخواهد یا نتواند شیوه مدرن گفتگو را برای از میان برداشتن فاصله و ایجاد ارتباط با معشوق بردارد، لاجرم از گردونه بازی کنار گذاشته می شود. نوشته مهدی سلطانی برگرفته از سایت همشهری انلاین همراه با ویرایش از کانال روانشناسی ، فلسفه و امید http://s8.picofile.com/file/8358878742/love_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/04/29 09:55
آسیب شناسی عشق در نگاه سنتی و مدرن دنياي جديد به قول وِبر دنيايي «راز زدايي» شده است. در دنياي مدرن از همه‌ پدیده های اجتماعی راز زدایی و تقدس زدایی شده است. در دنیای قدیم، همه چیزها، حتی چیزهای زمینی، در هاله ای از راز و قدسیت پوشانده شده بود. به قول بودلر حتی آدمیان در حجابی از هاله تقدس قرار داشتند. اما دنیای مدرن این هاله را از سر انسان مدرن به پائین، به میان گل و لای خیابان افکنده است. اما ویژگی اصلی این تقدس زدایی چه بوده است؟ مهم ترین ویژگی آن " رفع اِبهام" از روابط انسانی بوده است.در دوران ماقبل مدرن، ابهام همیشه بر روابط بین اشخاص، وجود داشته است. در دنیای قدیم، این ابهام کارکرد مهمی داشته، و آن هم حفظ اَشکال حاکم بر زندگی اجتماعی بوده است. در دنیای سنتی، حتی عینی ترین چیزها نیز در هاله ای از تقدس فرو رفته بود. زیمل از تسلط دو نوع شکل روابط جنسی در طول تاریخ سخن گفته است: ازدواج و فحشا. ملزومات دنیای سنتی برای حفظ این دو شکل، حذف عشق و روابط اروتیک و عاشقانه بوده است. زیرا همچنان که فروید اشاره کرده است، عشق ( اروس) و روابط اروتیک، به زَعم انسان های سنتی تمدن را با خطر مواجه می سازند. از این رو، تمدن در طول تاریخ برای حفظ خود، دو شکل سنتی روابط جنسی یعنی ازدواج و فحشا را حفظ کرده است. دو شکلی که از طریق سیطره مداوم خود بر زندگی شهوانی، آن را از محتوا خالی ساخته و با تخطی از سرشت خاص نیروی شهوی، عملاً نیروی حیاتی جنسی را ربوده است. بدین معنا، " قرارداد ازدواج در بی شماری موارد، عملاً بنا به دلایلی غیر اروتیک منعقد می شود و از این رو در موارد بی شماری انگیزه ِ اروتیک یا راکد می ماند یا هنگامی که ویژگی آن در تضاد با سنت های انعطاف ناپذیر و بی رحمی قانون قرار می گیرد، تلف می شود. از سوی دیگر فحشا زندگی جوانان را بدان سو می کشاند که شکلی انحراف آمیز به خود بگیرد. یعنی به کاریکاتوری بدل شود که تجاوزی است بر ضد عمیق ترین سرشت آن زندگی ." ( زیمل) "تمدن در طول تاریخ برای بقا و پیشرفت خود کوشیده است عشق را از روابط انسانی حذف کند؛ زیرا که آن را مغایر با اهداف خود دانسته است " ( فروید) اما از آنجا که عشق بنیادی ترین غریزه در نهاد بشری است، تمدن برای سرکوب آن، شیوه ای ظریف و جالب را برگزیده که همواره از دید تیزبین بشر پنهان بوده است. من این شیوه را ” تقدیس عشق” می نامم. تقدیس عشق در تاریخ ادبیات ایران و جهان صحنه های بدیعی فراهم آورده است. عرفا، شعرا، نویسندگان، حکیمان، فلاسفه و بزرگان ادب و هنر، عشق را ستوده اند. عشق چه بسا برای آنها منبع الهام و نیرویی برای تصعید و والایش غرایز بوده است. در اینجا این سئوال پیش می آید که تقدس بخشیدن به عشق چگونه به اِبقاء اَشکال سنتی روابط جنسی کمک کرده است؟ ایده این مقاله این است که این مسئله از طریق ایجاد ابهام در مناسبات جنسی رخ داده؛ ابهامی که محصول تقدس عشق در فضای پر اِبهام و رمز و راز دنیای سنتی است. اما مکانیسم ابهام در ابن جا برای ایجاد و تداوم چه بوده است؟ ابهام از طریق ایجاد فاصله و تقدیس این فاصله میان عاشق و معشوق عمل می کند. در دنیای پیشامدرن، عشق تقدیس می شد؛ تمدن اگر چه برای بقای خود به سرکوب عشق نیاز داشته است، اما چون نتوانسته نیاز به عشق را به طور کامل سرکوب کند، لذا دست به تقدیس مفهوم عشق زده است. به این صورت، عشق به منزله شیء یا اُبژه ای مقدس، پرستش شده است. از این نظر تمام ویژگی های یک شی ء مقدس را می توان در عشق یافت. شیئی که 1- افراد حق تعرض به حریم آن را ندارند و 2- پای نهادن به حریم آن به منزله گناه و جرمی بزرگ محسوب می شود. با این حال نوعی عشق در دنیای سنتی و پیشامدرن جایز بوده است: ” عشق با فاصله”. و این همان بود که بزرگان تقدیس و تجلیل اش می کردند. عشقی که در خلال آن عاشق و معشوق ( اُبژه عشق) با فاصله با یکدیگر مواجه و عاشق یکدیگر می شدند. فاصله ها در این مورد ایجادگر ابهام در روابط اروتیک و عاشقانه بوده اند. در این مورد گاهی عشق یک طرفه و گاه دو طرفه بود. اما اساسآ در این فاصله، غالب عشق ها یک طرفه بوده است. اما مهمترین چیزی که در این میان سرکوب گشته، خود غریزه نیاز به عشق و رابطه بوده است. حتی در جایی که واقعاً رابطه اروتیک اتفاق می افتد مثلا در داستان زرگر از مثنوی مولوی؛ داستان با مرگ یکی از طرفین رابطه ( زرگر) و تقبیح این گونه عشق های هوس آلود پایان می پذیرد. با این تحلیل، عشق در دنیای سنتی، عشقی یک سویه است. یک طرف از فاصله ای نسبتآ دور عاشق طرف دیگر می شود، بدون آن که طرف مقابل در وَهله نخست از عشق دیگری خبردار باشد. این صحنه ها گویای، نوعی اسطوره است.اسطوره ای که کارکرد آن، حفظ و بقاء اَشکال سنتی روابط جنسی است. در فرهنگ ما شکل ” اسطوره شده” ی عشق به گونه ای پرداخته و عرضه شده است که انگار یک ” امر طبیعی” و تنها شکل عشق و روابط عاشقانه است.
2019/04/29 09:55
✅ارزش وزنه هایی که بلند می کنید را بدانید ! 🏋🏻️‍♂️تمرینات با وزنه در کاهش ابتلا به سرطان موثر است اما ورزش های هوازی نه ! تحقیقات نشان می دهند تمرین با وزنه، خطر ابتلا به ده نوع عمومی تر از سرطان ها را تا یک چهارم کاهش میدهد. بررسی های تازه گویای آن است که در کسانی که حداقل دو بار در هفته با وزنه تمرینات قدرتی می کنند، به وضوح مرگ و میر ناشی از سرطان تا ۳۱ درصد کاهش را نشان میدهد. همچنین این تحقیق که روی 80 هزار نفر در انگلستان انجام گرفته است نشان می دهد پیاده روی و فعالیت های هوازی دیگر اگرچه باعث کاهش مرگ و میر ناشی از مسائل قلبی عروقی می شود، اما تقریبا هیچ تاثیری بر مرگ و میر ناشی از سرطان ندارد. پروفسور ایمانوئل استاماتاکیس، از دانشگاه سیدنی؛گفت: "این مطالعه نشان می دهد تمریناتی که باعث افزایش قدرت عضلانی می شود، همانند فعالیت های هوازی مانند دوچرخه سواری و پیاده روی سریع،برای سلامتی مهم اند." برگرفته از سایت دیلی میل dailymail برگردان و آمایش: کانال روانشناسی ، فلسفه و امید @RFOmid
2019/04/28 09:50
♨️ تراریوم (terrarium) چیست؟ 🔸 تراریوم در واقع در لغت به معنای باغ شیشه ایست. سازه ای که در نگاه اول بسان آکواریومی می ماند که در آن گل و گیاه رشد می کند. 🔸 تراریوم ها در ابعاد کوچک و بزرگ و برای فضاهای مختلفی همچون اتاق خواب، پذیرایی، اتاق کار، و محیط هایی چون لابی آپارتمانها، هتلها، مراکز اداری، صنعتی مورد استفاده قرار می گیرند، و قادرند باغ هایی زیبا و مینیاتوری را در دل زندگی شهری ایجاد کنند. 🔸 یکی از خوبی های تراریوم در این است که گیاه کاشته شده در آن نیازی به آبیاری مداوم، کوددهی و تعویض خاک ندارد و تنها شاید به مقدار معینی آبیاری آن هم یک یا دو مرتبه در ماه نیاز باشد. @RFOmid
2019/04/28 08:23
باورتون بشه یا نه ؛ این تصویر 👆🏻 بخشی از یک کتابخونه در کشور سوئد رو نشون میده !😳 @RFOmid
2019/04/27 11:35
فیلم کوتاه " تغییر مسیر زندگی " انسان بهتر است پیش از کاری که میخواهد انجام دهد به آن نیک بیندیشد. #فیلمک @RFOmid
2019/04/27 10:20
نباید به هر کسی در زندگی خوشامد گفت؛ بعبارتی طبق توصیه ی کنفوسیوس خودتان را با کسانی که به خوبی خودتان نیستند درگیر نکنید. #کتابنگاشت: 📖آدمهای سمی ✍🏻لیلیان گلاس
2019/04/26 10:10
تخت سنگی عجیب و بسیار قدیمی به شکل سر انسان در اشکورات رودسر #دیدنیها @RFOmid
2019/04/25 10:11
🔟 کاربرد برای روش 5️⃣1️⃣دقیقه این روش به قدرت تغییرات کوچک و ریز ریز اشاره دارد! 1️⃣اگر روزی 15 دقیقه به تمرینات ورزشی سنگینی و پیاده روی سریع که شما را به نفس نفس زدن می اندازند بپردازید،بیماری ها کمتر به سراغتان می آیند. 2️⃣اگر روزی 15 دقیقه کتاب بخوانید،از وسعت نگاه و پرواز روح خود لذت خواهید برد. 3️⃣اگر روزی 15 دقیقه به تمیز و مرتب کردن منزل اختصاص دهید،خانه ی شیک تری خواهید داشت و جای هر چیزی را خواهید دانست. 4️⃣اگر روزی 15 دقیقه با حفظ کردنی ها حافظه تان را تقویت کنید،ریسک فراموشی خود را کمترخواهید کرد. 5️⃣اگر روزی 15 دقیقه به حرف های دوست خود گوش کنید،رابطه تان بهتر خواهد شد. 6️⃣اگر روزی 15 دقیقه به نوشتن یادداشت های شخصی مبادرت ورزید،کمتر از کمبود ایده و خلاقیت رنج می برید. 7️⃣اگر روزی 15 دقیقه برای آرامش خود وقت بگذارید،کمتر دچار خستگی و دلزدگی در زندگی می شوید. 8️⃣اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت های خوبی نصیبتان خواهد شد. 9️⃣اگر روزی 15 دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید،مطمئنا از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است. 🔟اگر روزی 15 دقیقه به تمرین خوشنویسی بپردازید،از بدخطی نجات خواهید یافت و شرمنده نخواهید بود. ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقاد است که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را می سازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند. زیبایی روش 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاه است که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید. جالب تر اینکه گفته می شود، مردم ژاپن این روش را در زندگی خود بکار می بندند. کاری بود از کانال روانشناسی،فلسفه و امید http://s9.picofile.com/file/8358396850/15_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/04/24 11:29
هرچیز که شما را به دردسر بیندازد هرچیز که شما را برنجاند همان معلم شماست. آجان چا @RFOmid
2019/04/23 12:16
چپُق كسی را چاق كردن ! «چُپُق» همان پيپ فرنگی است. با اين تفاوت كه دسته‌اش بسيار بلندتر و كاسه‌اش بزرگتر است و توتون بيشتری در کاسه اش می ریزند و كشيدنش با توجه به حجم زیاد توتون آن به مهارت نیاز دارد آنگونه كه با يك كام ممكن است فرد ناشی را بیهوش كند. اما ماجرای " چُپُق چاق کردن برای کسی : در دوران قاجار وقتی میخواستند کسی را در حضور شاه و درباریان اعدام کنند، آخرین چیزی که برای فرد محکوم به مرگ مهیا می کردن کشیدن چُپُق بود. به این ترتیب که وقتی فرد محكوم وقتی غذايش را تمام مي‌كرد يكي از فرّاشان چپقی را برايش روشن كرده و اصطلاحاً چاق یعنی روبه راه و آماده می كرد. محكوم مي بايست دست كم يك كام از اين چُپُق بگيرد و اگر دودی نبود، همين يك كام او را به سرفه و سرگيجه مي‌انداخت و موجبات خنده شاه و درباریان را جور می نمود. به این ترتیب بعد از کلی مسخره کردن و دست انداختن محکوم،جلاد دست به کار می شد و محکوم بخت برگشته را روانه ی دیار خاموشان میکرد. این مراسم غیر انسانی بیشتر اسبابِ سرگرمی شاه قاجار را فراهم می کرد. شرح کامل این صحنه ها در فیلم کمال الملک ساخته ی علی حاتمی به دقت تصویر شده است. از آن به بعد وقتي كسی موجبات مجازات فردی را مهيا سازد و يا موجب اِستخفاف و تنبيه شدنش بشود، مي‌گويند:« چپق فلاني رو چاق كرد!» يا وقتي فردي بخواهد كسي را تهديد نمايد كه او را به بلايي دچار خواهد كرد مي‌گويد:« يه چپقي برات چاق كنم كه خودت كيف كنی!» یا وقتی کسی در اثر کشیدن سیگار و قلیان به بیماری و سرطان ریه دچار می شود، خواهند گفت: « طرف خودش چُپُق خودشو چاق کرد!» #فرهنگ_و_واژه_ها http://s9.picofile.com/file/8358285134/chopoghbedast_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/04/23 10:26
⚠️دیدن این ویدئو به همگان توصیه می گردد ! 🧪روش ارزان سم زدایی میوه ها این ویدئو را ببینید و برای دوستان و عزیزان تان ارسال کنید. #پیش_به_سوی_سلامتی @RFOmid
2019/04/22 19:20
🍀😍تماشا نکردن بهشتِ اردیبهشت مثل از دست دادن قشنگ ترین سکانس یه فیلمه ... @RFOmid
2019/04/22 11:48
🚩رویاهای در هوا شعبده بازی وسط بازار مکاره ایستاد و سه پرتقال از جیب بیرون کشید و شروع کرد به اجرای تردستی با آن ها. مردم شگفت زده از نرمی و ظرافت حرکات او، گِردَش حلقه زدند. مردی که نزدیک نویسنده ایستاده بود گفت: “این چیزی است که زندگی کم و بیش به آن شبیه است. ما همواره دو پرتقال در دو دست داریم و پرتقالی دیگر در هوا. اما آن پرتقالی که در هوا است تمام قضیه را متفاوت می کند. با مهارت و تردستی پرتاب می شود، اما مسیر خودش را طی می کند. “ما نیز، مانند این تردست، رویایی را در جهان رها می کنیم، اما همیشه بر آن تسلط نداریم. در چنین وقت هایی، باید بدانی که چطور خود را به دست خداوند بسپاری و بخواهی که رویا در زمان مناسب مسیرش را به درستی طی کند و وقتی کامل شد، دوباره به دستانت برگردد.” 📚مکتوب 🖌پائولو کوئیلو @RFOmid
2019/04/22 11:11
کَس این کُنَد که ز یار و دیار برگردد؟ کُنَد هر آینه ، چون روزگار برگردد؟ تُنُکدلی که نیارد کشید زحمتِ گل ملامتش نکنند اَر ز خار برگردد به جنگ خَصم کسی کز حِیَل فرومانَد ضرورتست که بیچاره وار برگردد به آب تیغ اَجل تشنه است مرغ دلم که نیم کشته به خونْ چند بار برگردد به زیر سنگِ‌حوادث کسی چه چاره کند؟ جز این قَدَر که به پهلو چو مار برگردد دلم نماند پس‌این‌ خونِ‌ِ چیست هرساعت؟ که در دو دیده ، یاقوت بار برگردد گر از دیار به وحشت ملول شد سعدی گمان مبر که به معنی ز یار برگردد 🍀اول اردیبهشت و سعدی؛ معمول است که سخن از دیباچه گلستان آورند و "بلبل گوینده بر مَنابِر قَضبان" و"دامنی گل و ریحان" ولی شاید این غزل پنجره و دیدگاهی دیگر به یار و دیار از نظرگاه سعدی داشته باشد که به خارِ ملامت پا پس نمی‌کشد و از جنگِ خصم نمی‌گریزد و از تیغِ اَجل بر نمی‌گردد. چرا که حتی اگر دیار، وی را به وحشت و مِحنَت بیاندازد و دیدار، به رنج و سختی دراندازد؛ امید به یاری دارد که همه وجودش از اوست. 💥روز سعدی بر ادب دوستان ارجمند خجسته باد .🌺🌸🌼☘️ http://s9.picofile.com/file/8358097400/sadi_RFOmid.jpg @RFOmid
2019/04/21 12:50
پدرها و فرزندها "ﭘﺪﺭﻣﺼﺮﯼ" 🇪🇬: فرزندم ﻣﺎ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺳﺮﺯﻣﯿﻨﯽ وﺳﯿﻊ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ ! "ﭘﺪﺭﯾﻮﻧﺎﻧﯽ" 🇬🇷: فرزندم ﮐﺸﻮﺭ ﻣﺎ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺷﺘﻪ ! "ﭘﺪﺭﺍﯾﺘﺎﻟﯿﺎﯾﯽ" 🇮🇹: فرزندم ﮐﺸﻮﺭ ﻣﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ امپراتوری ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﯼ ﺑﻮﺩﻩ ! "ﭘﺪﺭﻋﺮﺑستانی" 🇸🇦: فرزندم ﻣﺎﭘﯿﺎﻣﺒﺮ بزرگی داشته ايم ! "ﭘﺪﺭﺍﯾﺮﺍﻧﯽ" 🇮🇷: فرزندم ﺩﺭﮔﺬﺷﺘﻪ ﻣﺎﮐﺸﻮﺭﯼ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ ﮐﻪ؛ ﻣﺼﺮ ﺑﺨﺸﯽ ﺍﺯﺁﻥ ﺑﻮﺩ؛ ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﯾﻮﻧﺎﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺤﺼﯿﻞ ﺑﻪ ﺍﯾﺮﺍﻥ می آﻣﺪﻧﺪ؛ ﺭﻭﻣﯽ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺟﻨﮓ ﻫﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺷﮑﺴﺖ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩﻧﺪ؛ ﻭ ﻫﺰﺍﺭ ﺳﺎﻝ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﻋﺮﺍﺏ عربستان؛ﻣﺎ ﺧﺪﺍوند بزرگ ﺭﺍ ﭘﺮﺳﺘﺶ ﻣﯿﮑﺮﺩﯾﻢ! @RFOmid
2019/04/21 11:36
انتخاب با خودته : اینکه در جوانی ناامید و فرتوت به نظر برسی 🤕یا در کهنسالی جوان و امیدوار 💪🏻! @RFOmid
2019/04/21 11:14
One day you will thank yourself for not giving up. یک روز به خاطر این که تسلیم نشدی از خودت تشکر خواهی کرد. #گفتارنیک @RFOmid
2019/04/20 12:33
و همینطور این پست را 👆🏻
2019/04/20 11:56
اِمپاتی (Empathy) چیست و چگونه به ما کمک می کند؟ 🎼📽موسیقی آرامش بخش بشنوید و با کمک تصاویر مفاهیم روانشناسی بیاموزید. @RFOmid
2019/04/20 11:55
1